医療法人成松会（なりまつかい）足立耳鼻咽喉科がお届けするYARIGAI（やりがい）ブログです。

当ブログではスタッフ採用に関する情報や、採用担当者が日々思うこと、
応募者の方とのやりとり、スタッフの業務など、採用だけではなく「働く」ということに関して、
様々なお話を自由にさせていただくブログです。

仕事に、就活に、そして転職に悩んだ時に読んでいただけたらと思います。

採用担当のFです(^^)
皆さん、8月はいかがお過ごしでしょうか！！
8月といえば夏休み、花火、海、旅行……そして「お盆休み」ですよね。
実家に帰省した方、旅行に行った方、
家でゆっくり過ごした方など、それぞれのお盆を過ごされたのではないでしょうか。
……と言いながら！！
もちろん、全員がお盆休みというわけではありませんよね💦
医療機関をはじめ、介護、飲食、販売、サービス業など、
お盆期間中も仕事だったという方もたくさんいらっしゃると思います。
むしろ「お盆の方が忙しい！！」という仕事もありますよね。
そんな方は本当にお疲れさまでした(^^)

さて、今回のYARIGAIブログは、
せっかく8月ということで「お盆休み」をきっかけに、
少しだけ【休むことと働くこと】について考えてみたいと思います。

では始めます！！

長い休みになると、仕事のことを考えませんか？

皆さんは、数日間仕事から離れた時に、
「仕事行きたくないな～、、、ﾎﾟﾂﾘ」

と思ったことはありませんか？（笑）
私はあります(^o^)
休みが長ければ長いほど、最終日の夜になると、
「明日から仕事か……」
という、あの何とも言えない気持ち。
社会人なら一度くらい経験したことがあるのではないでしょうか？😓
でも逆に、仕事から少し離れたことで、
「また明日から頑張ろう」
と思えることもあります。
これって不思議ですよね。
毎日仕事をしている時には気付かなかったことが、
少し仕事から離れることで見えてくることがあります。

だから私は、
休むということは単純に
「仕事をしない時間」だけではないと思っています。
一度仕事から距離を置くことで、
「今、自分はどんな気持ちで働いているんだろう？」
と振り返る時間にもなるのではないでしょうか。

「休む＝何もしない」ではない

仕事をしていると、
「休んでいる場合じゃない」
「まだやることが残っている」
「周りも頑張っているから自分もやらないと」
そんな気持ちになることがあります。
特に真面目な方ほど、
休むことに少し罪悪感を持ってしまうこともあるのではないでしょうか？😓
でも、ずっと100％で働き続けることは難しいです。
体力的な疲れだけではありません。
仕事では毎日たくさんのことを考えています。
患者さんへの対応、
スタッフとのコミュニケーション、期限のある仕事、
失敗したこと、明日やらなければならないこと。
仕事が終わって家に帰っても、
「あれ、ちゃんと伝えたかな？」
「あの仕事、明日やらないと」
と頭の中では仕事をしていることもあります。
だからこそ、意識的に仕事から離れる時間は必要です。

• 休むことで疲れを取る。
• 好きなことをする。
• 家族や友人と過ごす。
• 何も考えずにぼーっとする。

それも、また仕事をするための大切な時間なんじゃないかなと思います☺️

休んで初めて分かる「今の自分」

そして、今回一番お話ししたいのがここです。
休みは、自分の働き方を振り返る良い機会でもあります。
毎日仕事をしていると、目の前の業務をこなすことで精一杯になり、

「自分は今の仕事をどう感じているのか」
まで考える時間は意外とありません。
でも数日間仕事から離れてみると、自分の気持ちが少し見えてくることがあります。
例えば、
「意外と仕事のことが気になっているな」
「早くみんなに会いたいな」
と思う人もいるでしょう。

逆に、
「仕事から離れて、かなり気持ちが楽になったな」
「最近ちょっと無理していたのかもしれない」
と気付く人もいるかもしれません。
どちらが良い、悪いという話ではありません。
大切なのは、自分がどう感じたのかを一度ちゃんと見てみることだと思います。

「仕事に行きたくない」と思うこと自体は悪くない

連休最終日に、
「明日仕事行きたくないな……」
と思ったからといって、
「今の仕事が自分に合っていない！」
とすぐに判断する必要はありません。
楽しい旅行から帰ってきた次の日なら、誰だってもう一日休みたいですよね（笑）
大事なのは、その気持ちが一時的なものなのか、それともずっと続いているものなのかです。
「休み明けだけちょっと憂鬱」なのと、
「毎週仕事に行くのがつらい」では全く違います。
もし休みをきっかけに、
「最近ずっと仕事がしんどいな」
「何のために働いているのか分からなくなってきたな」
と感じたのであれば、一度自分の働き方について整理してみてもいいかもしれません。
だからといって、すぐに転職するという意味ではありません。

• 今の職場で変えられることはないか。
• 誰かに相談できないか。
• 自分が本当にしんどいと感じているのは何なのか。

一度立ち止まって考えてみるだけでも、見えてくるものがあると思います。

お盆休みがない人も「休むこと」は必要です

そして忘れてはいけないのが、お盆期間中も働いている方です。
医療従事者の方の中にも、病院や施設などで勤務され、
お盆だからといって全員が一斉に休めるわけではない方もたくさんいらっしゃいます。
世の中が休みムードの中で働くのって、ちょっと複雑な気持ちになりますよね。

SNSを開けば、
「旅行行ってきました！」
「実家に帰省しています！」
なんて投稿がたくさん出てきます。
そんな時に仕事をしていると、「いいな～」
と思ってしまうこともあると思います（笑）
でも、大切なのは「お盆に休めたかどうか」ではありません。
自分にとって必要な休息を、きちんと取れているか。
こちらの方が大切だと思います。
世間と同じ日に休む必要はありません。
自分のタイミングで仕事から離れる時間をつくり、気持ちを切り替える。
そしてまた仕事に戻る。
長く働いていくためには、こうした切り替えも必要なんだと思います。

休んだ後に「また頑張ろう」と思える職場

採用担当として考えると、もう一つ大切だと思うことがあります。
それは、
休みの後に「またここで頑張ろう」と思える職場かどうか。
毎日楽しい職場なんて、私はないと思っています。
忙しい日もあります。
失敗して落ち込む日もあります。
人間関係で悩むこともあるでしょう。
それでも、少し休んで気持ちを切り替えた時に、
「よし、また頑張ろう」と思える。

そこには、仕事内容だけではなく、
一緒に働く人や、自分の役割、仕事への納得感など、
いろいろなものが関係していると思います。
転職活動をしている方にも、ぜひ考えてみてほしい部分です。
給与や休日、勤務時間などの条件はもちろん大切です。
でも、「自分はどんな気持ちで働きたいのか」
という視点も、職場を選ぶ時には忘れないでほしいと思います。

休むことと働くことは、反対ではない

「働く」と「休む」。
言葉だけを見ると、反対のことのように感じます。
でも実際には、この二つはセットなのかもしれません。
しっかり働くために休む。
しっかり休んだから、また働ける。
そして時には、仕事から離れたからこそ、自分にとって仕事がどんな存在なのかに気付くこともあります。

お盆休みだった方も、お盆期間中も仕事だった方も。
この8月、一度だけでも、

「最近の自分、どうやって働いているかな？」

と考えてみてはいかがでしょうか。

まとめ

いかがだったでしょうか？
今回は、
お盆休みをきっかけに「働くこと」と「休むこと」についてお話ししました。
普段仕事をしている時には、目の前のことに集中していて、
自分自身の働き方について考える機会は意外と少ないものです。
だからこそ、少し仕事から離れた時に、
「今の仕事で良かったことは何だろう」
「最近しんどかったことは何だろう」
「これからどんなふうに働いていきたいんだろう」
そんなことを少しだけ考えてみる。
それだけでも、自分の仕事に対する見方が変わるかもしれません。
もちろん！！
休みの日に仕事のことなんて一切考えたくない！！
という方は、それも全然ありだと思います（笑）
しっかり休んで、好きなことをして、また仕事が始まった時に頑張る。
それも一つの働き方です(^^)
休むことも働くことも、どちらかだけでは続きません。
自分なりのバランスを見つけながら、長く働いていく。
今回のお盆が、皆さんにとって身体だけではなく、
気持ちも少し休める時間になっていたらいいなと思います。

そして8月が終われば、次は9月ですね！！
9月にも祝日があり、勤務先やお休みの取り方によっては、
少しまとまったお休みになる方もいらっしゃるのではないでしょうか(^^)
もし少し仕事から離れる時間ができたら、
ゆっくり休むことはもちろんですが、
この機会に「今の自分の仕事」について少し振り返ってみるのもいいかもしれません。

「今の仕事で楽しいと感じていることは何だろう？」
「最近、頑張ったことは何だろう？」
「逆に、少ししんどいと感じていることは何だろう？」
「これからどんな働き方をしていきたいんだろう？」

毎日働いていると、目の前の仕事に追われて、
こうしたことを考える時間って意外とありません。
だからこそ、仕事から少し離れた時間に振り返ってみると、
普段は気付かなかった自分の気持ちが見えてくることもあると思います。
もちろん、すぐに答えを出す必要はありません。
「今の仕事、意外と好きかも」と思うかもしれませんし、
「もう少しこうなったら働きやすいのにな」と気付くかもしれません。
その小さな気付きも、
自分のこれからの働き方を考える一つのきっかけになると思います(^^)
お盆休みだった方も、お仕事だった方も、本当にお疲れさまでした！！
まだまだ暑い日が続きますので、しっかり休みながら8月後半も頑張っていきましょう(^^)